世界现存最早的医疗体操图解导引图

介绍世界最早医疗体操图解《导引图》：千年帛画展现古代健身智慧

您是否曾对世界最古老的医疗体操图解充满好奇？1973年，一份珍贵的宝藏从湖南长沙马王堆3号汉墓中出土，这就是被誉为“世界现存最早医疗体操图解”的《导引图》。

这份帛画长约108厘米，宽约150厘米，内载44幅精心绘制的导引图像。图像中的人物，男女老少皆有，姿态各异。他们有的裸背，有的穿衣，展示出徒手屈伸、执仗拿物的动作。更令人惊叹的是，图中还有一些人物在模仿熊猴豺狼、龙鹤鹃鹰的动作，展现出古代医疗体操的丰富多样性。

《导引图》中的每一幅图像，都融合了意念、呼吸、肢体运动等多种形式，显示出古代医疗体操的丰富内涵。这些图像以黑色线条勾画轮廓，再以朱红或青、灰、蓝色填充，色彩鲜艳，栩栩如生。

这份千年帛画不仅是一份珍贵的文物，更是古代健身智慧的结晶。它让我们得以窥见古代医疗体操的原始风貌，感受到古人的智慧与才华。

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