Win7系统自带备份还原图文教程

电脑在日常使用过程中，若长期不正当使用，可能会出现神秘的卡顿现象，甚至有时会让电脑半天都毫无反应。不正当使用的方式五花八门，比如安装软件直接放到C盘、让众多软件在开机时自动启动、电脑中毒、不及时清理垃圾缓存文件等。当电脑出现缓慢或卡顿的情况时，我们可以通过Win7系统自带的备份系统来解决。但前提是要在系统的最佳状态下进行备份，遇到卡顿再进行备份和还原操作。

华海电脑网电脑维修网为我们带来了详细的Win7系统自带备份还原图文教程。如果我们想要还原系统，那么在此之前，系统的备份工作必须要做足。在in7桌面上，我们首先点击左下角的“开始（圆形图标）”，然后选择“控制面板”。进入控制面板后，将查看方式修改为“大图标”，在这里我们能够找到“备份和还原”工具。

点击“备份和还原”，会弹出一个备份和还原文件的面板。在这个面板中，我们需要点击“设置备份”，并选择一个保存备份的位置。建议除C盘或空间不足的其他盘符都可以作为选择。一旦选择完毕，就可以点击右侧的“立即备份”开始备份过程。

等待备份完成后，下次当系统出现问题时，我们只需点击“还原我的文件”即可恢复到之前的备份状态。这个教程主要使用Win7系统自带的备份还原工具为例，当然网上也有许多其他的in7备份还原软件可供下载使用。但无论使用哪种工具，重要的是要事先做好系统的备份工作，切记不要在临时抱佛脚。只有在系统的最佳状态时进行备份，例如刚安装的系统，才能真正确保系统的安全和稳定。