擤字怎么读？擤鼻涕的正确方式是什么？

汉字“擤”，其读音深邃如“xǐng”。它在古老文献如《焦竑·俗用杂字》与《手字部》里已留下印记，本意是按住鼻孔出气，以排出鼻腔内的粘液。

想象一下，当我们在擤鼻涕时，如果两个鼻孔同时用力，那就像是一场力量的较量。这种常见的方法其实隐藏着风险。过度的挤压可能导致鼻腔分泌物逆流，进入咽鼓管、鼻窦，或是刺激咽喉引发炎症。若力道过大，还可能使毛细血管充血，导致鼻子红肿甚至流血。

那么，如何正确擤鼻呢？正确的姿势应该是：堵住一侧鼻孔，轻轻地往外呼气。这样的动作可以交替进行，帮助我们有效清理鼻腔。但要注意，千万别堵住两侧鼻翼，用力擤鼻涕。这样做可能将鼻腔内的分泌物逆行擤入中耳腔内，带来不必要的耳部感染。

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