喝酒脸红是怎么回事，乙醛导致毛细血管扩张造成面部充血现象

酒，是社交场合的常客，欢聚时刻总少不了它。有人饮酒如饮水，有人却一沾酒便脸红。那么，喝酒脸红背后藏着怎样的奥秘呢？

实际上，这与人体的酶——乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶有关。一些人饮酒后面红，是因为血管中积累了大量的乙醛。乙醛能使毛细血管扩张，造成面部充血。

对于喝酒容易脸红的朋友，他们的酒量往往不是很好。乙醛在身体内无法顺利代谢，因此脸红应当作为停止饮酒的“警示灯”。一旦脸部出现红色，说明已经接近或达到饮酒的极限。

要知道，乙醛对人体的危害比乙醇更大。喝酒脸红的人最好适量饮酒，以免肝脏负担过重。若酒后脸红，最好的选择是休息，让体内酒精逐渐分解。

在此提醒大家，不要对喝酒容易脸红的人进行劝酒。饮酒一定要有所节制，过量饮酒对身体的危害极大。切勿空腹饮酒，这样不仅容易醉，还对肠胃有害。

饮酒本是一件愉悦的事情，不应成为负担。酒后可以喝些牛奶保护肠胃，饮酒时也要注意多吃菜、多喝汤，慢慢喝不易醉。醉酒后一定要及时停止饮酒，以保护肝脏健康。适量饮酒，才能享受酒带来的快乐与放松。